러닝 실험·분석
케이던스와 주법을 바꿔 가며 직접 달린 기록과 레이스 원자료를 조건을 맞춰 비교하고, 숫자가 실제로 어떻게 움직였는지 분석합니다.
러닝 케이던스와 지면접촉시간(GCT) — 케이던스를 올리면 정말 줄어들까?
같은 케이던스, 같은 페이스 — 주법을 바꾸자 지면접촉시간(GCT)이 12ms 달라졌다
러닝 다이나믹스 지표로 다시 본 2026 교토마라톤 — 나는 언제부터 무너졌을까
지면접촉시간은 줄고 수직진폭은 늘었다, 나쁜 신호일까? Stryd 풋패스로 본 러닝 폼
러닝 좌우 밸런스 50:50이면 대칭일까? 가민·Stryd 데이터로 본 양발 궤적
케이던스는 줄고 보폭은 늘었다, 러닝 후반 페이스만 보면 괜찮을까?
존2 심박수, 직접 재면 몇일까? 심박 드리프트로 찾은 유산소 역치와 가민 존2 비교
나이키 보메로 플러스 80km 후기, 데이터로 확인한 쿠션과 반발력 그리고 그 한계