러닝 계산기

내 기록을 넣어 바로 계산해 보는 도구

글에서 다룬 계산을 내 기록으로 바로 해 볼 수 있게 따로 모은 페이지다. 입력값은 브라우저 안에서만 계산하고 어디로도 보내지 않는다.

• 존2 심박수 계산

  세 기준(최대심박·여유심박·젖산역치)의 존2 범위를 한 번에 비교하고, 러닝 한 번의 심박 드리프트로 존2 상한을 가늠한다.

• 러닝 체공시간 계산

  케이던스와 지면접촉시간으로 걸음당 시간과 체공시간을 구한다. 가민 화면에 없는 체공시간을 활동 기록의 두 값으로 바로 계산한다.